Мария Дорофеева объяснила, как уберечь детей от цифровой зависимости

Как гаджеты влияют на детей и что могут сделать родители, чтобы сохранить их психическое здоровье? В подкасте «Будущее.дети» генеральный директор АНО «Цифровые платформы»Арсений Щельцин беседует с клиническим психологом Марией Дорофеевой о рисках цифровой зависимости у детей. Специалист делится простыми советами, которые помогут родителям регулировать взаимодействие детей с гаджетами и укрепить семейные отношения.

Смотреть выпуск: интервью с Марией Дорофеевой
Все подкасты: «Будущее.дети»

Ключевые моменты

1. Цифровая зависимость — реальность, от которой нельзя закрывать глаза

Мария Дорофеева подчеркивает:

«Дети, особенно маленькие, безоружны перед механизмами, заложенными в соцсети и игры. Это выбросы дофамина, которые удерживают внимание и вызывают привыкание.»

Важно не запрещать гаджеты полностью, а учить детей критически относиться к цифровой среде и формировать полезные привычки.

2. Родители — ключевые игроки в защите ребенка

Родительский контроль должен быть последовательным:

«Дети быстро адаптируются к правилам, если видят, что родители следуют им сами. Например, договоритесь, что за ужином гаджеты не используются — всеми членами семьи.»

3. Почему «запретить» — не решение

Полный запрет гаджетов может привести к протесту подростков:

«С подростками важно выстраивать диалог и предлагать альтернативы. Реальные успехи и достижения в жизни — лучший способ переключить внимание с экрана.»

4. Гаджеты и опасности интернета: как обсуждать?

Родителям важно честно говорить с детьми об угрозах:

«Обсуждайте возможные риски, как если бы учили ребенка правилам поведения в лесу. Главное — не запугивать, а объяснять доступным языком.»

Доверие между родителями и детьми формируется через регулярное общение и искреннюю поддержку.

5. Цифровая гигиена — привычка всей семьи

Установите правила:

Детям до трех лет гаджеты противопоказаны.
Школьникам ограничьте экранное время и контролируйте контент.
Подростков вовлекайте в совместные активности: спорт, творчество, живое общение.

Главное, что нужно помнить

Справка Runet

Будущее.дети

Подробнее о проекте, возможностях и регистрации — на сайте futurekids.ru.

Следите за новостями, подкастами и видео проекта в соцсетях:

ВКонтакте

Telegram

VK Видео

«Родительский труд — это про усилия и терпение. Нельзя сдаваться на требования ребенка “еще 5 минут”. Постепенно дети привыкнут к установленным правилам, но важна последовательность.»

Полное интервью с Марией Дорофеевой можно посмотреть здесь:
Смотреть видео

Проект «Будущее.дети» обсуждает ключевые вызовы цифровой эпохи с экспертами в области образования и психологии. «Будущее.дети» — всероссийский образовательный проект, направленный на формирование цифровой культуры и развитие ИТ-навыков у школьников. Участники получают уникальные возможности: акселерацию собственных проектов под руководством менторов, экскурсии в ведущие ИТ-компании и участие в кросс-дисциплинарных мастер-классах, посвященных технологиям будущего и их влиянию на жизнь. Проект реализуется при поддержке Грантов Движения Первых.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и событий Рунета.

Комментарии 0

Зарегистрируйтесь или , чтобы оставлять комментарии.